先週は、近くの岩場でクライミングのお稽古。今日はちょっとひと工夫。 チョークバッグにローズマリーのエッセンシャルオイルを数滴ドロップして登ってみたら そしたら！ ずーっと登れなかったルートがスルスル登れた！ これは、オイルで集中力がグッと上がったおかげだと思いました。香りの...

今週は、宮古島へ行ってきました。 またもや　一人　友達がいない訳じゃーないけど 一人旅　って　真の私の オフタイムなんですね♪ 気ままに動き回れて　頭の中もクリアになる。今回は、夏まで待ちきれず、どうしても海に入りたくて行ってきました。...